Zelfzorg in tijden van Corona

De invloed van de Coronapandemie en de maatregelen zijn immens. Op mondiale schaal maar ook op persoonlijk niveau is de impact groot voor mensen die al geraakt zijn door kanker of een andere ziekte, maar zeker ook voor jou als zorgverlener.
Wellicht ervaar jij zelf een hogere werkdruk of stress op je werk, bijvoorbeeld door de verschillende visies door collegas op het hanteren van maatregelen, door patiënten (met kanker) die sneller boos op je zijn, of heel angstig zijn, door patiënten die veeleisend voorwaarden stellen, door collegas die besmet raken en in quarantaine moeten waardoor jij extra uren draait, overleggen en besluiten die moeizamer verlopen, online perikelen etc.
Daarnaast kan de balans werk en privé veranderd zijn, doordat thuiszittende kinderen aandacht vragen, of omdat je jezelf zelf sneller emotioneel voelt (angstig of boos), of omdat je meer piekert, of door discussies met je partner of familie, of minder goede slaap.

Het is evident dat de huidige situatie ons persoonlijk behoorlijk kan triggeren. En het werken met kankerpatiënten vraagt zo wie zo al goede zelfzorg. Hoe houd je goede balans? Hoe zorg jij dat je niet te veel geraakt wordt? Hoe houd jij je staande in deze tijd?

Wil jij ook meer weten over hoe je goed voor jezelf kunt zorgen in deze tijd?

Momenteel wordt een persoonlijk zelfzorg ontwikkelingsprogramma ontwikkeld, dat je in 4 weken zelfstandig kunt volgen. Elke week ontvang je een werkboek + oefeningen. Hiermee sta je stil bij de impact op verschillende aandachtsgebieden (fysiek, mentaal, emotioneel en je omgeving), maak je opdrachten en ontvang je praktische tools en tips en adviezen te verbetering en ondersteuning van je zelfzorg

Doelgroep: zorgverleners
Prijs: 45,00 euro.


Bij vragen kunt u mailen naar